Balade commentée le long de prairies, bois, champs, bosquets entre campagne et ville.
Balade du 17 Juin 2023 à Douvres (Bois à côté du Musée du Radar)
L’Angélique des Bois ou sauvage
Elle est connue pour ses vertus toniques de ses racines, stimulantes, stomachiques, antispasmodique, expectorantes et dépuratives. Les jeunes feuilles et fruits sont des stimulants digestifs.
L’Aubépine
Elle soigne les acouphènes. Les palpitations, les angines de poitrine et le cœur (origine nerveuse). L’angoisse. L’hyperactivité. Les vertiges. Excellente pour rebooster les défenses immunitaires.
Angoisse: Prendre sous forme de tisane. A boire dans la journée ou en soirée, tiède ou froide.
Fabrication: 5 g d’aubépine sèche dans 1/2 l d’eau très chaude, faire infuser 10 minutes.
La Benoîte
Elle soigne les diarrhées. Les plaies.
Plaies: Utiliser la décoction et l’appliquer sous forme de compresse.
Fabrication: 30 g par l d’eau.
La Berce spondyle
Heracleum son nom latin, vient de ses tiges qui sont robustes comme Héraclès. En infusion, la berce est hypotensive et diurétique. Ses racines sont tonifiantes comme celle du ginseng. Ne pas la confondre avec celle du Caucase (espèce introduite, haute de 2 à 4m cause quant à elle de graves brûlures à son contact).
La Camomille Matricaire
Elle soigne les brûlures superficielles. La conjonctivite, la poussée des dents, la régurgitation, le sommeil agité et la laryngite chez les enfants de 0 à 6 ans. La constipation. Les crampes musculaires. Les spasmes stomacaux. Les gencives. La goutte. La nausée matinale. Les orgelets. La rhinite. Le torticolis. Les ulcères gastriques. L’inflammation des yeux.
Sommeil agité chez les enfants: Les dosages sont pour des enfants de 1 à 6 ans (6 à 12 mois : 1/2 dose).
Faire une infusion avec chaque plante et donner 1 ou 2 tasses à l’enfant au coucher.
Tisane Tilleul : Pour une tasse de tilleul utilisez 2 g (1 cuillère à café) des fleurs séchée dans 200 ml d’eau. Faire bouillir l’eau et la verser sur les plantes puis laisser infuser 10 minutes.
Tisane Camomille : 1 cuillère à soupe de fleurs séchées + 200 ml d’eau. Faire bouillir le tout et la verser, puis faire infuser 10 minutes.
Le Chêne
Il soigne la diarrhée de la gastro et l’eczéma.
Eczéma: Faire une compresse d’écorce et la poser sur les zones douloureuses.
Fabrication: Faire bouillir 1 à 2 cuillères à soupe d’écorce hachée pendant 15 minutes.
Le Châtaignier
Il soigne la coqueluche, la bronchite et les sécrétions bronchiques. Les feuilles ou l’écorce sont efficaces contre les irritations de la gorge et contre la diarrhée.
Coqueluche: Boire une tisane chaude 1 à 3 fois par jour.
Fabrication : Verser 1 tasse d’eau bouillante sur 2 cuillères à café de feuilles sèches. Laisser infuser 15 minutes.
La Consoude
Elle soigne les ampoules. L’arthrose. Les contusions et accélère la cicatrisation. L’eczéma et les éruptions cutanées. Les entorses et les fractures. La phlébite.
Arthrose: Compresse à base d’infusion : (Ébouillantez quelques feuilles fraîches, les placez sous deux épaisseurs de cotons pour en faire une compresse).
Le Frêne
Il soigne la fièvre. Excellent contre la goutte et les douleurs articulaires.
Douleurs articulaires: Faire une infusion et en boire un verre toute les 4 heures.
Fabrication : 40 g de feuille dans 1 l d’eau pendant 1 heure à faire infuser.
Le Gaillet Gratteron
Ne pas utiliser si l’on souffre du foie.
Il soigne l’eczéma et le psoriasis.
Eczéma: Prendre une tisane 3 fois par jour.
Fabrication: 5 g (ou une cuillère à soupe) par litre d’eau, à faire infuser 10 minutes et à filtrer.
Le Géranium Sauvage
Il soigne les angines. Les coupures, petites blessures et égratignures.
Plaies: Feuilles fraîches hachées pour soulager le tout. Pour un cataplasme, on peut broyer la plante ou utiliser le suc.
Le Hêtre
Il soigne les ampoules et les gerçures.
Ampoules: Mettre les feuilles sur les zones douloureuses.
Entre Le Charme et le Hêtre voici les différences entre leurs feuilles : Le premier a des dents et le Hêtre quant à lui, elles sont poilues. Sinon voici une petite phrase : Le charme d’Adam est d’être à poils.
Le Lin
Cultivé depuis l’Antiquité pour la richesse de ses fibres utilisées en textile et aussi de ses graines riches en Oméga 3 (son huile est très nutritive).
Il soigne les abcès. Les calculs biliaires. La constipation. L’obésité. La scarlatine. Les maux de gorge. Les ulcères gastriques. La pleurésie.
Maux de gorge: Tisane : Faire chauffer et se gargariser le plus souvent possible.
Fabrication: Mettre 1 cuillère à soupe de graines de lin dans 1 tasse d’eau froide. Laisser tremper 8 heures.
La Mauve Sylvestre
Elle est connue depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales et culinaires. Elle est riche en protéines, en vitamine et en sels minéraux. Les fleurs et les feuilles qui contiennent beaucoup de mucilages, sont émollientes (qui relâche et ramollit les tissus enflammés), laxatives et adoucissantes.
En cuisine:Ses feuilles les plus tendres servent de base aux salades composées. Grâce à leurs mucilages, on les cuisine en soupe et fondues végétales.
Le Noisetier
Il soigne l’acné, les furoncles et le psoriasis. Excellent contre les varices.
Acné + Psoriasis + Furoncle: Appliquer sur la peau de l’huile de noisette, elle est excellente pour soigner les irritations cutanées.
L’Ortie
Elle soigne l’eczéma, le psoriasis et l’urticaire. L’asthme et la rhinite. Excellente pour l’allaitement, la lactation et les 3 derniers mois avant l’accouchement. Elle permet aussi aux vitamines de nous rebooster. Contre le manque d’appétit. Les calculs de la vessie. La cellulite. La cystite. Les cheveux (chute et pellicules). Contre les problèmes de peaux et le pipi au lit chez les enfants de 0 à 6 ans.
Sciatique: Faire un cataplasme avec les feuilles d’ortie plongées dans l’eau.
La Pâquerette
Elle soigne la toux. Excellente contre les aphtes.
Aphte: Mâchouiller simplement les feuilles.
Le Plantain
Il soigne l’angine et l’asthme. La cicatrisation et les coupures. La rhinite allergique. L’eczéma et le zona. Les morsures d’insectes et la piqûre des tiques. Excellent pour arrêter de fumer.
Cicatrisation: Enduire la plaie à cicatriser avec du jus de feuille fraîche (à écraser une feuille entre son pouce et l’index).
Le Pissenlit
Il soigne l’acné. Le manque d’appétit. Les calcules (Vessie). Le foie et la jaunisse. La rétention d’eau. Les rhumatismes.
Foie: Les racines aident à faire circuler l’énergie du foie. Boire 3 tasses d’infusion.
Fabrication : Verser de l’eau bouillante sur des racines sèches (de 3 à 5 g) et laisser infuser toute une nuit.
Le Roncier
Il soigne les saignements de nez. Le zona. La diarrhée.
Zona: Ceci est un remède grand-mère. Laisser tiédir puis laver les plaies avec du coton imbibé de ce mélange.
Fabrication: 10 têtes de ronces de 5 à 8 cm environ et du vin blanc sec. 1/3 de l de vin blanc avec 10 têtes à porter à ébullition dans une casserole.
Le Sureau noir
Ne pas donner à une femme enceinte et qui allaite. Faire très attention, ne pas confondre avec le yèble: Seul le noir est présent été comme hiver et l’autre est une herbacée.
Il soigne l’urticaire. Les brûlures. La fièvre, la grippe, la trachéite et le rhume des foins. La goutte.
Fièvre: Faire une tisane et à boire chaud.
Fabrication: 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 1 tasse d’eau bouillante, à faire infuser 10 minutes.
Le Trèfle Rose
Cette plante est contre indiquée aux femmes enceintes, allaitantes ou qui ont eu un cancer du sein. Ne pas l’utiliser en même temps qu’un médicament anticoagulant.
Il soigne l’eczéma et le psoriasis. Excellent contre la toux.
Eczéma et Psoriasis: Application d’une infusion refroidie en lavage ou compresse.
Fabrication : 4 g de fleurs séchés + 250 ml d’eau à faire bouillir puis infuser 15 minutes.
Balade du 08 Avril 2023 à Lantheuil (Spécial Ail des Ours)
L’Ail des Ours:
Il soigne les rhumatismes, la grippe et l’eczéma. Excellent vermifuge. Ne pas utiliser cette plante si vous souffrez ou êtes: Enceinte et/ou allaitante, Irritation gastrique, intestinale et urinaire, Maladies de peaux, Inflammation des voies respiratoires.
Vermifuge: Broyez un bulbe dans du lait, c’est un excellent vermifuge.
Comment distinguer l’ail des ours du colchique ?
L’ail des ours est une plante sauvage comestible, haute de 15 à 40 cm à maturité, qui présente une odeur caractéristique d’ail, notamment lorsque l’on froisse ses feuilles. Ses fleurs en forme d’étoile et son bulbe allongé sont de couleur blanche. Les feuilles sont plus ou moins brillantes, ovales et pointues, portées par des tiges. Cette plante pousse souvent en grands tapis dans les sous-bois frais, les fonds de vallons ombragés et humides ou le long des ruisseaux. Les feuilles apparaissent en février-mars et les fleurs d’avril à début juin. La période de la récolte se termine avec les premières fleurs.
Les feuilles du Colchique sont plus rigides, sans tige, et le bulbe est rond et foncé. Les fleurs mauves n’apparaissent qu’en automne, seules les feuilles sont visibles au printemps ; elles sont charnues, à bout arrondi et semblent sortir directement du sol. Toutes les parties de la plante sont toxiques.
Comment distinguer l’ail des ours du muguet ?
La confusion avec le Muguet et une de celle dont on parle le plus. Il pousse également en forêt. Il a cependant des feuilles plus charnues et rigides qui apparaissent plus tard. Ses fleurs en grappe sont facilement reconnaissables et fleurissent au mois de mai. Le risque existe donc avant leur floraison.
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Sa face supérieure est matte et sa face inférieure est brillante, alors que c’est l’inverse pour l’ail des ours.
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Les feuilles sont rigides.
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Souvent 2 feuilles ensemble.
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Les jeunes sont enroulées sur elle-même
Le Ficaire
Il soigne exclusivement les hémorroïdes d’où son nom d’Herbe à Hémorroïde. Ne pas l’utiliser par voie orale.
Hémorroïdes: En pommade ou en suppositoire il se révèle très efficace.
Fabrication: Laver les racines puis les couper et les réduire en poudre. Faites cuire de la vaseline ou graisse végétale (achat en pharmacie, mais attention elle doit être très propre). Rajout des racines écrasées puis faites cuire le tout durant 20 minutes et le mettre au congélateur avant application.).
Le Gaillet Gratteron
Ne pas utiliser si l’on souffre du foie.
Il soigne l’eczéma et le psoriasis.
Eczéma: Prendre une tisane 3 fois par jour.
Fabrication: 5 g (ou une cuillère à soupe) par litre d’eau, à faire infuser 10 minutes et à filtrer
Le Lamier pourpre
Il soigne les petites plaies.
Plaies: Utiliser des feuilles broyées en cataplasme.
L’Ortie:
Elle soigne l’eczéma, le psoriasis et l’urticaire. L’asthme et la rhinite. Excellente pour l’allaitement, la lactation et les 3 derniers mois avant l’accouchement. Elle permet aussi aux vitamines de nous rebooster. Contre le manque d’appétit. Les calculs de la vessie. La cellulite. La cystite. Les cheveux (chute et pellicules). Contre les problèmes de peaux et le pipi au lit chez les enfants de 0 à 6 ans.
Sciatique: Faire un cataplasme avec les feuilles d’ortie plongées dans l’eau.
La Pâquerette:
Elle soigne la toux. Excellente contre les aphtes.
Aphte: Mâchouiller simplement les feuilles.
Le Pissenlit
Il soigne l’acné. Le manque d’appétit. Les calcules (Vessie). Le foie et la jaunisse. La rétention d’eau. Les rhumatismes.
Foie: Les racines aident à faire circuler l’énergie du foie. Boire 3 tasses d’infusion.
Fabrication : Verser de l’eau bouillante sur des racines sèches (de 3 à 5 g) et laisser infuser toute une nuit.
Le Roncier
Il soigne les saignements de nez. Le zona. La diarrhée.
Zona: Ceci est un remède grand-mère. Laisser tiédir puis laver les plaies avec du coton imbibé de ce mélange.
Fabrication: 10 têtes de ronces de 5 à 8 cm environ et du vin blanc sec. 1/3 de l de vin blanc avec 10 têtes à porter à ébullition dans une casserole.
Le Sureau noir:
Ne pas donner à une femme enceinte et qui allaite. Faire très attention, ne pas confondre avec le yèble: Seul le noir est présent été comme hiver et l’autre est une herbacée.
Il soigne l’urticaire. Les brûlures. La fièvre, la grippe, la trachéite et le rhume des foins. La goutte.
Fièvre: Faire une tisane et à boire chaud.
Fabrication: 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 1 tasse d’eau bouillante, à faire infuser 10 minutes.
La Violette odorante:
Elle soigne les bronchites et la toux. Les rhumatismes.
Bronchite et Toux: Faire une infusion : Vous pouvez en boire de 2 à 4 tasses par jour.
Fabrication : 10 g de feuilles et de fleurs par litre d’eau, à infuser 10 minutes puis filtrer.